"Am Anschlag" - Bewältigungshilfen im beruflichen Alltag

Der St. Josefskongregation ist die Gesundheit der eigenen Mitarbeitenden äußerst wichtig. Daher wird für die Mitarbeitenden des Ringeisen-Gymnasiums diese Fortbildung angeboten, zu welcher wir Sie hiermit herzlich einladen.

Ziel dieser halbtägigen Veranstaltung ist es, dass die Teilnehmenden Kompetenzen erwerben, hohe Stressbelastungen zu identifizieren und deren Gefährdungspotential zu erkennen. Außerdem sollen sowohl Formen akuter Reaktionen auf momentane Spitzenbelastungen als auch nachhaltige Handlungsformen zur mittelfristigen Bewältigung erlernt und beispielhaft geübt werden.

Merkmale bedrohlicher Stressbelastungen

Möglichkeiten situativer Entspannung

Konkrete Handlungsformen nachhaltiger Stressbewältigung

Einübung alltagstauglicher Bewältigungsformen

Material

eine Präsentationstechnik, Beamer oder Digitalboard. Zwei zusätzliche Tische für Material.