Sport-Exerzitien Yoga und die Bergpredigt

Weil Harmonie nicht perfekt ist! Eine Einladung, Unvollkommenheiten zu leben.

Die Bergpredigt im Matthäusevangelium gilt als Essenz der christlichen Lehre. Ihre Aussagen sind universell und beschreiben Grundgesetze des Lebens : Alles, was wir tun, wirkt – nach außen wie nach innen. Jesus zeigt Wege, wie wir mit diesen Gesetzmäßigkeiten in Einklang leben können.

Diese Tage verbinden die biblische Weisheit der Bergpredigt mit den Erfahrungen des Yoga. Spirituelle Impulse lassen beides in einen Dialog treten und zeigen Parallelen zwischen den Worten Jesu und den Erfahrungen auf der Yogamatte.

Dabei geht es nicht um perfekte Übungen, sondern um bewusstes Spüren: Körper, Atem, Stille. In längeren Sequenzen – von kraftvollen Haltungen bis zu feinen inneren Bewegungen – entfaltet Yoga seine besondere Tiefe. So werden die Aussagen der Bergpredigt auch körperlich erfahrbar: Unvollkommenheiten dürfen sein – und gerade darin öffnet sich der Weg zur Harmonie.

Verbindung von Yoga-Praxis mit ethischen Inhalten der Bergpredigt

Körperliche Erfahrbarmachung spiritueller Grundhaltungen

Reflexion des Verhältnisses von Perfektion und Harmonie

Einübung in Achtsamkeit durch Atem- und Körperarbeit